Môže sa objaviť alergia na zelené potraviny?

Zelené potraviny, ako sú Chlorella či mladý jačmeň, patria medzi veľmi cenné prírodné doplnky výživy. Ich úlohou je podporovať vitalitu, imunitu a prirodzenú detoxikáciu organizmu. U niektorých ľudí sa však môže objaviť otázka – je možné, že spôsobia alergiu?

Alergia alebo očistná reakcia?

V ojedinelých prípadoch môže po konzumácii zelených potravín dôjsť k nežiaducim prejavom. Je dôležité rozlíšiť, či ide o:

• skutočnú alergiu,
• nadmernú reakciu organizmu,
• alebo o takzvaný súbeh – keď sa alergia z iného dôvodu prejaví práve v čase začatia užívania zelených potravín, a človek si ju mylne spojí s nimi.

Alergie na Chlorellu alebo Jačmeň sa vyskytujú veľmi zriedkavo, a alergia na oba produkty zároveň je vyslovene raritná. Preto sa vo väčšine prípadov dá medzi nimi prechádzať – ak jeden produkt spôsobuje problémy, druhý býva znášaný dobre. Zaujímavé je, že dlhodobá konzumácia nealergizujúcej zelenej potraviny môže prispieť aj k ústupu pôvodnej alergie.

Kedy ide skôr o alergiu?

Rozlíšiť alergiu od očistnej reakcie môže byť náročné, najmä u ľudí s predispozíciou na alergie. Platí jednoduché pravidlo:

• ak sa reakcia objaví už pri minimálnom množstve (napr. štvrtina tabletky Chlorelly, dúšok riedkeho jačmeňa), ide s veľkou pravdepodobnosťou o alergiu,
• výnimočne však aj takéto malé dávky môžu u citlivých osôb vyvolať očistnú reakciu.

Preto je vždy potrebné posudzovať každý prípad individuálne.

Prečo môže vzniknúť alergia?

Jednou z možných príčin je nekvalitná riasa. Tá môže obsahovať nadmerné množstvo látok zvaných feoforbidy (metabolity chlorofylu), ktoré môžu dráždiť organizmus.
U kvalitnej Chlorelly, ako je napríklad Chlorella Green Ways, je ich obsah hlboko pod normou, a preto k alergizácii nedochádza. Zároveň to dokazuje seriózny prístup výrobcu k spotrebiteľom.

Môže sa očistná reakcia opakovať?

Áno, môže. Naše telo sa čistí vo vlnách – na viacerých úrovniach a postupne. U niektorých ľudí sa preto môžu dočasne zhoršiť chronické ťažkosti, čo je však prirodzený proces.

Detoxikácia sa môže znovu prejaviť aj po:

• psychickej alebo fyzickej záťaži,
• prekonanom ochorení či úraze,
• nasadení nových liekov,
• alebo po zhoršení stravovacích návykov.

Jednoducho povedané – telo dostane opäť „novú dávku odpadu“ a začne ho vylučovať.

Odporúčané dávkovanie

Pri podozrení na autoimunitné problémy alebo pri výskyte citlivejších reakcií sa odporúča dávku zvyšovať veľmi pozvoľna – podľa takzvaného autoimunitného nastúpania.